有種「自律」叫星二代健身,運動從娃娃抓起!

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      2020-04-22來源于:YOKA時尚網
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      現在的小孩可以說是十項全能,德智體美勞全面發展,分分鐘把叔叔阿姨、哥哥姐姐們拍在沙灘上。尤其是星二代們,從小自帶光環,比普通孩子擁有更多關注?吹竭@些孩子,不禁捫心自問「但凡我有這個自律性,也不至于流下肥胖的淚水!
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      1.黃磊女兒:多多

      黃磊的大女兒黃多多一直是熱搜體質,只不過這次不是因為學習或打扮,而是一段健身視頻。

      孫莉在微博曬出14歲多多在瑜伽墊上認真運動的視頻,仰臥自行車、俯身登山跑等動作相當標準,看到這速度和爆發力后,很多人都表示自愧不如。

      褪去《爸爸去哪兒》中的嬰兒肥后,多多已經成長為肌肉緊實、身材健美、青春無敵的美少女!

      圖片來源于多媽微博圖片來源于多媽微博

      多多的才華橫溢人盡皆知,不僅會彈鋼琴、繪畫、設計衣服,還能說一口流利的英文以及自主翻譯外文書籍。

      現在加入健身營,更是文體兩開花,被網友稱為「最努力星二代」。

      其實11歲的多多在一次采訪中就透露,已經報名運動課程,這樣算下來,她堅持運動了四年。

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      都說父母永遠是孩子的榜樣,多多開始運動健身也是源于孫莉。

      42歲的她完全不像是三個孩子的母親,身體輕盈,少女感十足。

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      雖然孫莉這些年淡出娛樂圈,但基本功沒丟,露著小蠻腰跳舞,扭動著纖細的腰肢,風韻依舊不減當年。

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      2.田亮女兒:森碟

      前幾天剛過完12歲生日,身高接近170cm的森碟也是運動少女初長成。

      高高瘦瘦,四肢修長纖細,扎起高馬尾,陽光又活力。

      從爸爸田亮微博曬圖看,森碟至少練了5年網球,年初師從澳洲大滿貫冠軍休伊特,這優越的手臂肌肉線條,讓人實名羨慕了。

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      遙想七年前,在《爸爸去哪兒》第一季中,森碟就被稱為「風一樣的女子」和「怪力少女」,好像有用不完的能量。

      長大后也是風風火火,完美繼承了田亮的運動基因。

      網球、足球、籃球、滑板、輪滑、攀巖、側手翻等各種運動不在話下,運動能力超強。

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      2018年,森碟首次參加世界級比賽,標槍和跑步都拿了銅牌。

      森碟的運動細胞開掛離不開父母的培養,據說她從小跟著田亮開始運動方面的練習,跑步、跳繩都是日常。

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      很多人說看見森碟才知道什么叫「天生麗質難自棄」,有顏值有身材元氣滿滿,性格又好,難怪人見人愛。

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      森碟的弟弟小亮仔其實也不差,跟著爸爸和姐姐一起運動,作為男孩子,更應該學會勇敢堅強。

      而小亮仔沒有一點害怕的意思,網友驚呼「真·子承父業!仿佛看到了10年后的跳水冠軍!

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      3.孫儷女兒:小花

      熱愛健身的孫儷也會帶著孩子一起運動,讓孩子從小保持自律,練就強健體魄。

      2018年,孫儷在微博上曝光了一組小花攀巖的照片,配文「霸王花,就是這樣被練出來的!

      只有5歲的小花,穿著白色連衣裙和長襪,打扮得像個公主,卻運動感爆棚。

      能看到她的腿部肌肉很發達,熟悉的動作似乎不是第一次做這個練習。

      圖片來源于孫儷微博圖片來源于孫儷微博

      去年,小姑娘又跟著孫儷解鎖了新技能——普拉提。

      孫儷說「當我第一次看到這個兒童普拉提床,就想要帶妹妹來練一次,終于如愿了!

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      孫儷的養育觀念是「即使你是女孩,也要像男孩一樣勇敢,甚至比男孩更厲害!

      法國思想家伏爾泰說「生命在于運動」。

      現在的家長為了不讓孩子輸在起跑線上,帶著孩子輾轉各大興趣班,迷茫又焦慮。其實,孩子真正的起跑線只有一個,就是運動,這是最實惠有效的教育方式。

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      4.吳京兒子:吳所謂

      2月疫情期間,謝楠分享了一家人居家健身運動的照片。

      只見吳京帶著兩個兒子在客廳做運動,兩兄弟倆趴在瑜伽墊上,面對面翹起小腳腳,一臉認真地鍛煉身體,超級可愛。

      圖片來源于謝楠微博圖片來源于謝楠微博

      大兒子吳所謂小小年紀還可以做單手俯臥撐,動作帥氣又利落,一般不經常運動的大人都堅持不了幾分鐘,更別說做多少個。

      看來老爸的基因真的強,網友都表示「功夫小子后繼有人了」。

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      吳京喜歡和孩子一起運動、讀書、做飯......,孩子也會在這些點滴中得到心靈的熏陶和認知的升華,讓自律漸漸成為一種習慣。

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      5.楊威兒子:楊陽洋

      星二代們即使享受著優質的教育資源,依舊非常重視運動帶來的力量。

      在疫情期間,前奧運冠軍楊威分享了一些在家徒手就能健身的教程。比如和大兒子楊陽洋做高抬腿,剪刀石頭布,誰輸誰做。

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      全家一起健身,沒想到楊云的體力不如10歲的兒子,健身后直接累癱。

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      楊陽洋平時還會進行各種體操訓練,鍛煉腿力、臂力和腹肌,簡直就是全能小王子!

      圖片來源于楊威微博圖片來源于楊威微博

      有人可能會說,明星家庭,有錢有閑。

      但自律這件事,對每個人都很公平,就看你想不想做不做。

      一個懂得自律的孩子,眼里有風景,心中有夢想,內心篤定而自信。

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